Hier findest du alle aktuellen Termine
Egal ob du eine
Einzelsession suchst, in die Online-Gruppe möchtest oder eine
Session vor Ort planst.
Einfach Termin wählen,
direkt buchen.
12-Wochen-Programm –
individueller Start.
1:1 · online & vor
Ort
Das Programm startet
individuell – abgestimmt auf deinen Alltag und dein
Tempo.
Kein fixer Starttermin,
sondern ein persönlicher Einstieg nach deinem kostenlosen
Erstgespräch.
1:1-Atemsession – online
oder vor Ort. Direkter Einstieg, ganz ohne
Verpflichtung. Du buchst einen Termin – ich bin da.
Online-Session
ca. 75–90 Min. · von zu
Hause aus Flexibel
nach Absprache
Hier buchen:
Vor-Ort-Session in
Heide ca. 75–90 Min.
· persönlich Flexibel
nach Absprache
Online-Gruppensessions –
regelmäßiges Training.
Feste Termine für dein
Nervensystem. Kleine Gruppe, klarer Rahmen, gemeinsame
Praxis.
Nächste Termine
Online · ca. 60–75
Min.
Sessions vor Ort in
Heide. Intensivere
Atemarbeit in kleiner Gruppe – mit Raum für Tiefe und
körperliche Integration.
Nächste Termine
Heide · ca. 90–120 Min. ·
kleine Gruppe
Datum: hier buchen
Fokus-Tage in St.
Peter-Ording.
Intensive 1–2 Tage an der
Nordseeküste – als Ergänzung zum 12-Wochen-Programm oder als
eigenständiges Format. Körperliche Integration, Weite und Raum
für das, was sich zeigt.
Termine auf Anfrage
St. Peter-Ording · 1–2 Tage
· individuell
Vorträge & Workshops –
für Teams und Veranstaltungen.
Du planst eine
Veranstaltung, ein Netzwerktreffen oder ein internes Format für
dein Team?
Ich halte Impulse und
Workshops zu Stress, Nervensystem, Atemarbeit und mentaler
Klarheit – individuell auf deinen Anlass abgestimmt.
Nach Absprache
Online oder vor Ort · Dauer
je nach Format