Gedankenfrei mit Powerbrain
Stell dir mal vor, du wärest stets ausgeglichen und würdest tagtäglich alles im Griff haben – ob zu Hause oder im Job. Eine schöne Vorstellung, oder? Dann mal los: machen wir aus einer Anschauung Realität!
Was ist Powerbrain?
Powerbrain ist eine Lebens-und Bewegungslehre, die dir dabei hilft dein Leben gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu meistern. Geschult wird deine Konzentration, dein Gleichgewichtssinn, deine Intuition, deine Schnelligkeit, deine Koordination und insgesamt nimmt deine Gedächtnisleistung zu. Kein Wunder, dass diese Übungen sogar bis ins hohe Alter fit halten und dem Fortschreiten von Demenz positiv entgegen wirken können.
Was genau das Programm bei jedem einzelnen bewirkt, ist unterschiedlich. Aber eins ist sicher: Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Positive Effekte
Höhere Leistungsfähigkeit
Gesteigerte Konzentration
Stärkung des Gleichgewichtssinns
Demenz Prävision
Bessere Aufnahmefähigkeit
effektive Kommunikation
Mehr Fokus
Weniger Gedankensalat
Eine kleine Übung:
Damit du dir selbst ein Bild machen kannst, werde nun aktiv und versuch dich an dieser kleinen Übung:
Lege deine rechte Hand auf den Bauch und die linke auf den Kopf.
02
Reibe nun mit der rechten Hand kreisförmig im Uhrzeigersinn den Bauch und klopfe mit der linken Hand sanft auf den Kopf.
schon gestartet? Jetzt fragst du dich bestimmt, was das soll und wie so eine Übung dich zu mehr Balance und Ausgeglichenheit bringen kann? Das ist erst mal nur eine kleine Beispiel-Übung aus dem Powerbrain Programm. Die Kombination der Übungen aus Gehirntraining und Wahrnehmungsübungen bewirken, dass du mit Stress besser umgehst und mit mehr Balance durchs Leben gehst
Was genau das Programm bei jedem einzelnen bewirkt, ist unterschiedlich. Aber eins ist sicher: Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.