Wie wir ZusammenarbeitEn

Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen in den Wechseljahren. Gleichzeitig ist das Thema Atmung und Nervensystemregulation weit darüber hinaus relevant – für Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen. Deshalb arbeite ich auch in verschiedenen Formaten mit Einzelpersonen, Gruppen und Organisationen zusammen. Wenn du Interesse an einem Vortrag, einem Workshop oder einer individuellen Atemsession hast, sprich mich gern an.

Vorträge & Impulse

Ich halte Vorträge und Impulsformate zu Themen rund um:

  • Stress und Nervensystem

  • bewusste Atmung im Alltag

  • mentale Klarheit und Selbstregulation

  • Atmung als Ressource in herausfordernden Lebensphasen

  • Wechseljahre und Nervensystem

Die Vorträge eignen sich zum Beispiel für:

  • Veranstaltungen und Netzwerke

  • Unternehmen und Teams

  • Gesundheits- oder Frauenveranstaltungen

  • Bildungsformate und Workshops

Die Inhalte können individuell auf Anlass, Zielgruppe und Zeitrahmen abgestimmt werden.

Atemsessions (Einzel oder Gruppe)

In Atemsessions arbeiten wir direkt mit deinem Atem und deinem Nervensystem.

Ziel kann sein:

  • Stress regulieren

  • wieder mehr Ruhe im Körper finden

  • Klarheit im Kopf gewinnen

  • neue Energie aufbauen

Die Sessions können stattfinden als:

  • Einzeltermin

  • kleine Gruppe

  • Workshopformat

Schau auch gern dazu beim Thema Breathwork & körperbasierte Zusammenarbeit auf meiner Seite. 

Individuelle Anfragen

Manchmal entsteht eine Zusammenarbeit auch aus einer Idee oder einem konkreten Bedarf.

Wenn du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst – zum Beispiel:

  • einen Vortrag

  • eine Atemsession

  • ein Workshopformat

  • oder eine individuelle Begleitung

… dann melde dich gerne bei mir.

Viele Formate entstehen im Gespräch.